بعد انتهاء رحلة التقويم وتحقيق الابتسامة المنتظرة، تبدأ مرحلة جديدة لا تقل أهمية عن العلاج نفسه، وهي مرحلة الريتينر (Retainer). الريتينر هو الأداة التي تحافظ على انتظام الأسنان بعد التقويم وتمنعها من العودة إلى وضعها السابق. لكن لتحقيق أقصى فائدة منه، يجب الالتزام بالعناية اليومية الصحيحة.
في هذا المقال الشامل سنتعرف على كيفية العناية بالريتينر بمختلف أنواعه، ونستعرض النصائح والأخطاء الشائعة لضمان دوام الابتسامة الجميلة التي عملت من أجلها لسنوات.
ما هو الريتينر وما هي كيفية العناية بالريتينر؟
الريتينر هو جهاز مخصص لتثبيت الأسنان بعد التقويم، يصنع من مواد حساسة مثل الأكريليك أو البلاستيك أو المعدن. هذه المواد تتأثر بسهولة بالبكتيريا ودرجات الحرارة، مما يجعل العناية به أمرًا أساسيًا للحفاظ على نظافته وفعاليته. فإهمال التنظيف أو استخدام الطرق الخاطئة قد يؤدي إلى رائحة كريهة، أو تراكم جير، أو حتى تلف الريتينر نفسه.
ما أنواع الريتينر التي تحتاج إلى العناية اليومية؟
تختلف طريقة العناية بالريتينر حسب نوعه، ومن المهم معرفة خصائص كل نوع:
- الريتينر الثابت (Fixed Retainer): يُثبت خلف الأسنان بسلك معدني، ويحتاج عناية دقيقة بالخيط والماء.
- الريتينر المتحرك(Removable Retainer): يمكن إزالته للتنظيف اليومي وهو أكثر عرضة لتراكم البكتيريا.
- الريتينر الشفاف (Clear Retainer): مصنوع من البلاستيك الشفاف ويتطلب تنظيفًا لطيفًا لتجنب الخدوش.
كيف أنظف الريتينر يوميًا بشكل صحيح؟
تنظيف الريتينر بانتظام يمنع تراكم البكتيريا ويحافظ على لمعانه وشفافيته.
فيما يلي خطوات التنظيف المثالية:
- اشطف الريتينر مباشرة بعد خلعه بالماء الفاتر لإزالة اللعاب والرواسب.
- استخدم فرشاة ناعمة مخصصة فقط لتنظيف الريتينر (وليس نفس فرشاة الأسنان).
- تجنب معجون الأسنان القوي لأنه قد يخدش السطح.
- استخدم صابونًا لطيفًا أو محلولًا مخصصًا لتنظيف الريتينرات.
- جفف الريتينر جيدًا قبل وضعه في العلبة الخاصة.
ما الأخطاء الشائعة عند تنظيف الريتينر؟
العديد من الأشخاص يرتكبون أخطاءً قد تؤدي إلى تلف الريتينر أو فقد فعاليته، مثل:
- استخدام الماء الساخن الذي يشوه البلاستيك.
- تنظيف الريتينر بالمعجون الكاشط.
- ترك الريتينر بدون غطاء مما يعرضه للبكتيريا.
- نقعه في محاليل غير مخصصة مثل الكحول أو الخل المركز.
ما أفضل طريقة لتنظيف الريتينر المتحرك؟
يمكن تنظيف الريتينر المتحرك بسهولة كالتالي:
- ضع الريتينر في محلول تنظيف خاص مرة يوميًا.
- استخدم فرشاة ناعمة مع ماء فاتر وصابون لطيف.
- لا تستخدم معجون الأسنان أو المبيضات.
- اشطفه جيدًا بالماء قبل إعادته للفم.
كيف أنظف الريتينر الثابت دون إزالته؟
لأن الريتينر الثابت مثبت دائمًا خلف الأسنان، يجب تنظيفه بعناية باستخدام أدوات خاصة:
- خيط تنظيف الأسنان المخصص للأسلاك (Super Floss).
- جهاز دفع الماء (Water Flosser) لإزالة بقايا الطعام.
- فرشاة صغيرة بين الأسنان (Interdental Brush) للوصول للأماكن الضيقة.
احرص أيضًا على زيارة الطبيب بانتظام لتنظيف الجير الذي قد يتراكم حول السلك.
ما أفضل أدوات تنظيف الريتينر؟
- فرشاة مخصصة ذات شعيرات ناعمة.
- محلول تنظيف مضاد للبكتيريا مخصص للريتينرات.
- عبوة حفظ نظيفة وجافة.
- ماء فاتر (وليس ساخنًا).
كيف أحافظ على الريتينر أثناء الأكل؟
- لا تتناول الطعام أثناء ارتداء الريتينر المتحرك.
- احفظه في علبة مغلقة عند الأكل.
- تجنب المشروبات الساخنة أو الغازية أثناء ارتدائه.
كيف أعتني بالريتينر أثناء النوم؟
غالبية المرضى يُطلب منهم ارتداء الريتينر أثناء النوم فقط.
في هذه الحالة:
- تأكد من تنظيفه جيدًا قبل ارتدائه.
- لا تتركه في العلبة دون تهوية طوال اليوم.
- إذا شعرت بانزعاج أثناء النوم، استشر الطبيب لتعديله.
كيف أحافظ على علبة الريتينر؟
العلبة جزء أساسي من العناية اليومية، إذ تحمي الجهاز من الكسر أو التلوث.
- نظّف العلبة مرة أسبوعيًا بالماء الدافئ والصابون.
- لا تضعها في الجيب أو في أماكن رطبة.
- لا تترك الريتينر داخلها مبلولاً لفترات طويلة.
ما العادات التي تضر الريتينر؟
- تعريضه للحرارة (من مجفف الشعر أو السيارة).
- اللعب به باليد أو الأسنان.
- مضغ العلكة أثناء ارتدائه.
- استخدام منتجات تنظيف منزلية قوية عليه.
ماذا أفعل إذا انكسر الريتينر أو فقدته؟
- لا تحاول إصلاحه بنفسك.
- احجز موعدًا لدى الطبيب مباشرة لصنع بديل جديد.
- لا تترك الأسنان دون تثبيت لفترة طويلة، لأن الأسنان قد تتحرك سريعًا.
تواصل مع مجموعة طبيب للحصول على أفضل المراكز التي تقدم خدمات ما بعد التقويم وتركيب الريتينرات الجديدة بسرعة.
هل يسبب الريتينر رائحة كريهة؟
نعم، في حال إهمال التنظيف اليومي. الحل:
- نظّفه بانتظام.
- اشطف فمك قبل وضعه.
- استخدم غسولًا فمويًا خفيفًا يوميًا.
كيف يمكن تخزين الريتينر عند عدم استخدامه؟
- ضع الريتينر في علبته الجافة والنظيفة.
- لا تغلق العلبة بإحكام تام لتجنب الرطوبة.
- أبعده عن متناول الأطفال أو الحيوانات الأليفة.
هل يمكن نقع الريتينر في محلول مبيض أو خل؟
لا يُنصح بذلك. فالمبيض والخل يسببان تآكل المادة البلاستيكية وفقدان الشفافية. يُفضل استخدام محاليل مخصصة تُباع في الصيدليات.
كم مرة يجب تبديل الريتينر؟
عادة يُستبدل كل 1–3 سنوات حسب حالته ونوعه. عند ملاحظة تشققات أو فقدان الشكل المثالي، راجع الطبيب لاستبداله.
كم مرة يجب تنظيف الريتينر يوميًا؟
مرة على الأقل يوميًا، ويفضل مرتين صباحًا ومساءً.
هل يمكن تنظيف الريتينر بمعجون الأسنان؟
لا، لأن المعجون يحتوي على مواد كاشطة تخدش السطح البلاستيكي.
ماذا أفعل إذا نسيت تنظيف الريتينر ليوم كامل؟
انقعه لمدة 15 دقيقة في محلول مخصص للتعقيم قبل الاستخدام.
هل يمكن استخدام غسول الفم مع الريتينر؟
يمكن استخدامه بعد إزالة الريتينر وليس أثناء وجوده في الفم.
كيف أعرف أن الريتينر غير نظيف؟
إذا لاحظت رائحة غير محببة أو لونًا باهتًا أو طبقة بيضاء عليه.